CORSI DI HATHA YOGA PER PRINCIPIANTI

Le posizioni fondamentali dell’Hatha Yoga e le tecniche base della respirazione.

CORSI DI PRANAYAMA

Una pratica di respirazione cosciente è una valida chiave di accesso alle dinamiche energetiche che

possono trasformare l’uomo ed espandere le sue potenzialità.

CORSI DI TECNICHE DI CONCENTRAZIONE

Tecniche base e avanzate di controllo del respiro e concentrazione mentale.

 

CORSI DI TECNICHE DI RILASSAMENTO PROFONDO

Praticate anche individualmente, permettono di prendere coscienza delle ansie e delle tensioni che a livello fisico possono aver creato problematiche anche gravi e ritrovare un equilibrio armonioso.